Desde 1994 Práctica y Estudio
Desde el 2023 damos a conocer este nuevo estilo de yoga que a los alumnos les ha gustado mucho, convirtiéndose en algo de lo que constantemente recibimos buenos comentarios. Por eso en el artículo de hoy les queremos compartir la retroalimentación de una de nuestras primeras alumnas del instructorado del sistema ACH yoga.
Read More…El sistema ACH Yoga te ayuda armonizar el cuerpo, la respiración y la mente mediante prácticas que incluyen posturas o asanas, respiraciones o pranayama y meditación, que acondicionan (satvizando) cada uno de estos cuerpos de manera efectiva. Son estás herramientas las que te van ayudar a resolver los diferentes conflictos que se te presentan en […]
Read More…Si existe una articulación que necesita buen trabajo de movimiento para un cuerpo sano, esa es la cadera. La articulación de la cadera tiene una forma óptima para el movimiento, ya que es una esfera dentro de un hueco esférico. Las piernas son los miembros más grandes del cuerpo humano y nacen en las caderas. Lamentablemente, por los hábitos […]
Read More…Extraído del libro de Ale Chiarella “Anatomía y Biomecánica aplicadas al Yoga” Se ha demostrado que el Yoga puede mejorar la escoliosis. Al observar la escoliosis de frente, se advierte que los músculos de ambos lados de la columna tienen un largo y un tono muscular desigual. Del lado convexo los músculos están más alargados […]
Read More…Una de las contradicciones que plantea la práctica de Ashtanga son las lesiones que se producen al practicar. Practicamos Ashtanga, por lo menos en un principio, para mejorar la salud y conseguir bienestar físico. Por supuesto, este no es el objetivo del Yoga, pero generalmente los alumnos se acercan para comenzar por motivos físicos como […]
Read More…Los shruttis y smrittis, las escrituras sagradas que son la base del Yoga, dicen que el error fundamental del hombre (la causa del dolor), es no conocer qué o quienes somos. A esta falta de conocimiento se lo denomina Avidya y es la espina que debe remover el hombre para trascender su estado de conflicto […]
Read More…Cuando un aspirante a practicar Yoga comienza con el primer paso necesario, es decir, probar una clase, en principio trae consigo expectativas y una cantidad de ideas preconcebidas de qué es el Yoga y cuál es su propósito. La forma de comenzar Ashtanga Vinyasa es diferente al acercamiento que podemos tener con otras actividades, es […]
Read More…1-1 atha yoganusasanam atha: ahora Yoga anusasanam: exposición, enseñanza No es casual que “ahora” sea la primera palabra de los Yoga Sutras. Desde el punto de vista tradicional Atha lleva una connotación de autoridad del tema a estudiar, de respeto, con la que comienzan no solamente los Yoga Sutras, sino también varios textos de los Vedas como el […]
Read More…¡Hola queridos amigos de Ashtanga Baires! A partir del mes de marzo tenemos una gran noticia que queremos compartir con ustedes. Nos mudamos a una sala más grande en donde pondremos múltiples horarios para practicar, muchos más que el año pasado. La nueva dirección es Caracas 851, Acassuso, a metros de Dardo Rocha frente al […]
Read More…Tanto para los practicantes que asistan a la escuela durante enero y febrero, como para quienes se vayan de vacaciones y quieran seguir practicando Ashtanga de forma individual les envío aquí algunos consejos claves que Patanjali, la máxima autoridad del Yoga, escribió hace mas de 2500 años en su famoso texto “Yoga Sutras”. Las recomendaciones […]
Read More…© 2025 AshtangaBaires.com.ar todos los derechos reservados — Diseño Web y Programación 245corp.com — Hecho con WordPress
