En el Sistema ACH Yoga existen 3 series principales que siguen la misma estructura, sin embargo tienen múltiples alternativas con más de 240 posturas sustitutivas con las que cualquier profesor del Sistema ACH Yoga puede jugar.
Esto permite mantener una estructura base que sean como las vigas de un edificio y que a su vez, siguiendo la analogía, permita diferentes diseños del edificio gracias las posturas sustitutivas. Con esto en claro cualquier profesor del sistema ACH yoga puede hacer diferentes configuraciones al momento de planificar las clases para que constantemente se cambien los ángulos articulares de movimiento y así evitar el desgaste por repetición.
En definitiva este sistema le permite a los profesores intercambiar las posturas de las series principales con las alternativas en los momentos apropiados de la práctica. Esto se logra una vez que se conozca cómo se arman las distintas secciones de las series del ACH Yoga que acá te presentamos.
Haz clic en las imágenes que quieras descargar
1ERA-SERIE-web 
