En nuestra escuela hay horarios de practica de pranayama y meditacion .(mirar la grilla de horarios).
Alejandro Chiarella dicta un curso de pranayama y meditacion. En este curso se enseñaran algunos pranayamas básicos y muy efectivos y diferentes meditaciones. Se estudiará cual es el foco de la meditación y cual es su sentido. Los asistentes se llevaran una practica especifica de pranayama y meditación, ademas de la clara idea de que hacer durante estas dos practicas y porque es necesario practicarlas para avanzar en el Yoga. El panayana y la meditación son dos practicas que potencian la practica de asana, removiendo obstáculos de la respiración y de la mente.
Impartido por Alejandro Chiarella
Si te interesa nuestro próximo curso: ashtangabaires@gmail.com
