1994 - 28 años de Ashtanga Vinyasa Yoga - 2022

Pranayama y meditación

En nuestra escuela hay  horarios de practica de pranayama y meditacion .(mirar la grilla de horarios).

Alejandro Chiarella dicta un curso de pranayama y meditacion. En este curso se enseñaran 3 pranayama básicos y muy efectivos y  diferentes meditaciones. Se estudiará cual es el foco de la meditacion y cual es su sentido. Los asistentes se llevaran una practica especifica de pranayama y meditacion, ademas de la clara idea de que hacer durante estas dos practicas y porque es necesario practicarlas para avanzar en el Yoga. El pranayama y la meditacion son dos practicas que potencian la practica de asana, removiendo obstaculos de la respiracion y de la mente.

Impartido por Alejandro Chiarella

Si te interesa nuestro próximo curso: consultas@ashtangabaires.com.ar

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