Las lesiones en Yoga

Una de las contradicciones que plantea la práctica de Ashtanga son las lesiones que se producen al practicar. Practicamos Ashtanga, por lo menos en un principio, para mejorar la salud y conseguir bienestar físico. Por supuesto, este no es el objetivo del Yoga, pero generalmente los alumnos se acercan para comenzar por motivos físicos como […]