Módulo 5 – Julio
| PYT: Sábado 1 de 13 a 18 hrs |
| 859 4776 4195 |
| Código de acceso: dharana |
| https://us06web.zoom.us/j/85947764195 |
| PYT: Domingo 2 de 8 a 12.30 hrs |
| 885 4330 5858 |
| Código de acceso: dharana |
| https://us06web.zoom.us/j/88543305858 |
Primer Encuentro:
Segundo Encuentro:
Tareas:
- PARA EL EXAMEN que será tomado durante el primer encuentro de agosto, después de la práctica:
Saber escribir los nombres de las posturas, drstis y vinyāsas hasta Nāvāsana inclusive (tomar como referencia cuadro de la página 25 del manual).
- Del Manual:
* Responder preguntas sobre “Técnica de Ashtanga Vinyāsa” 19 a 22.
- Del libro de Ray Long:
Repasar los músculos de las caderas del mes pasado (Cap. 1 a 6).