Con mucha alegría quiero compartir con ustedes que a partir de este mes de agosto 2011, sale a la venta en las librerías un Video y Manual de la 1era serie de Ashtanga Vinyasa que produje junto a Editorial Kier.

El DVD es una guía sencilla para realizar paso a paso la secuencia de la primer serie completa. También incluye dos guías a prácticas más cortas, una de una hora y otra de media hora.

Además contiene extras como indicaciones para la práctica, claves para realizar respiración Ujjayi y Bandhas y algunas imágenes de Mysore, India, cuna del Ashtanga Vinyasa.

El manual que acompaña al DVD complementa y profundiza ciertos aspectos de la práctica.

Aprovecho para agradecer a tanta gente que colaboro en este proyecto.

 

Trailer

Este el el trailer de promoción del “Manual+DVD” de la Primera Serie de Ashtanga Vinyasa Yoga que publicó Editorial Kier.