1994 - 23 años de Ashtanga Vinyasa Yoga - 2017

DVD y Manual de la 1ra serie Ashtanga Vinyasa

El DVD es una guía sencilla para realizar paso a paso la secuencia de la primer serie completa. También incluye dos guías a prácticas más cortas, una de una hora y otra de media hora.

Además contiene extras como indicaciones para la práctica, claves para realizar respiración Ujjayi y Bandhas y algunas imágenes de Mysore, India, cuna del Ashtanga Vinyasa.

El manual que acompaña al DVD complementa y profundiza ciertos aspectos de la práctica.

 

Trailer

Este el el trailer de promoción del “Manual+DVD” de la Primera Serie de Ashtanga Vinyasa Yoga que publicó Editorial Kier.


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