1994 - 24 años de Ashtanga Vinyasa Yoga - 2018
100% práctica. 100% estudio. 100% Om.

Instructorado de Ashtanga Vinyasa 2018

Atencion! se abrio un nuevo curso de Instructorado para alumnos sin experiencia en Ashtanga Vinyasa, de dos años. Para mas informacion escribinos por contacto.

El instructorado de Ashtanga Vinyasa se puede cursar en cualquiera nuestras dos  sedes, Caracas 851 Martinez o en Soler 4477 Palermo.

Tenemos una formacion de dos años para alumnos sin experiencia previa y una formacion de un año para los alumnos con experiencia

Instructorado de un año (para alumnos con experiencia en Ashtanga Vinyasa)

Se dicta en Buenos Aires y tambien en Cordoba, Santa Fe, Formosa y Neuquen. Para mas informacion por estas opciones en el interior por favor escribir a informacion@ashtangabaires.com.ar
En Buenos Aires ( Ashtanga Baires) habra 4 grupos y podes elejir en cual grupo anotarte mientras haya espacio
Será impartido en 20 clases teoricas durante 10 meses, desde marzo a diciembre 2018
.
Tambien se requiere practica de por lo menos 2 veces a la semana durante todo el año en nuestra escuela  (son obligatorias y pueden realizarse en Martinez o/y Palermo). Los alumnos del interior que estudien en Buenos Aires estan exceptuados de practicar en la escuela y deberan practicar por su cuenta esa misma frecuencia.
La inscripcion esta abierta.

Contenidos

Las clases teorico practicas del Instructorado  son de marzo a diciembre 2018.
Estas comienzan con la  práctica de Ashtanga Vinyasa, donde practicamos la primer serie en diferentes formas, estilo Mysore, conteo, guiada, guiada por los mismos alumnos, asistiendo, etc.
Luego en esta misma clase veremos una parte teórica, donde practicaremos el armado de cada postura de la primer serie, su correspondiente vinyasa contada en sanscrito, como armar la postura sin lastimarse y como asistir a alumnos desde el punto de vista de la biomecanica haciendo la asistencia efectiva y segura. Tambien veremos los fundamentos filosoficos en base a textos importantes del Yoga, pranayama y meditacion, Introduccion a ayurveda y a sanscrito.

Ademas de estas dos clases mensuales, los alumnos deberan practicar en la escuela por lo menos 2 veces a la semana durante el año.

En el curso los alumnos del Instructorado recibiran un manual con la informacion necesaria y trabajos practicos que seran completados por ellos mismos.

Hay un libro de  bibliografía obligatoria ( en castellano) y tambien una bibliografía recomendada (en castellano y en ingles).
La bibliografia obligatoria debera ser estudiada por cada alumno de forma individual antes del examen final que sera al final del curso.

Bibliografia obligatoria

  • Libro Ashtanga Vinyasa, Alejandro Chiarella (disponible en la escuela o en librerias)

Bibliografía recomendada:

  • Yoga Mala, Pattabhi Jois (disponible en la escuela)
  • As it is, Mathew Sweeney (inglés)
  • Moola Bandha, Satyananda Saraswati (inglés)
  • Ashtanga Yoga, Gregor Maehle
  • Claves del Yoga, Danilo Hernandez
  • Pranayama, Van Lysbeth
  • Yoga Anatomy, Leslie Kaminoff
  • The key muscles in Hatha Yoga, Ray Long (I)
  • The key poses in Hatha Yoga, Ray Long (II)
  • Yoga Sutras, Edwin Bryant

Quienes completen el curso (80% de asistencias) y aprueben el exámen recibirán una constancia de ello por parte de Ashtanga Baires, y certificada por el Yoga Alliance International (India).
Quienes no puedan asistir a alguna clase deberán abonar igual el importe del mes y podran recuperar la clase (en alguno de los otros tres grupos con aviso previo y segun disponibilidad)

 

Cronograma

Estas son las fechas programadas pero pueden estar sujetas a cambios que seran comunicados con anterioridad

  • Clase 1: Marzo 
    • Grupo A sábado 3 de 14 hs a 19 hs y domingo 4 de 8 a 13 hs Acassuso
    • Grupo B sábado 10 y sábado 24 Palermo de 14 hs a 19 hs
    • Grupo C miercoles 7 y miercoles 21 Acassuso de 13 a 18 hs
    • Grupo D domingo 11 de 14 hs a 19 hs y domingo 25 Palermo de 8 a 13 hs
  • Clase 2Abril 
    • Grupo A sabado 7 de 14 hs a 19 hs y domingo 8 de 8 a 13 hs Acassuso ,
    • Grupo B sabado 14 y sabado 28 Palermo de 14 hs a 19 hs
    • Grupo C miercoles 11 y miercoles 25 Acassuso de 13 a 18 hs
    • Grupo D domingo 15 de 14 hs a 19 hs y domingo 29 Palermo de 8 a 13 hs
  • Clase 3: Mayo 
    • Grupo A sabado 5 de 14 hs a 19 hs y domingo 6 de 8 a 13 hs Acassuso
    • Grupo B sabado 12 y sabado 26 Palermo de 14 hs a 19 hs
    • Grupo C miercoles 9 y miercoles 23 Acassuso de 13 a 18 hs
    • Grupo D domingo 13 de 14 hs a 19 hs y domingo 27 Palermo de 8 a 13 hs
  • Clase 4: Junio 
    • Grupo A sábado 2 de 14 hs a 19 hs y domingo 3 de 8 a 13 hs Acassuso
    • Grupo B sabado 9 y sabado 23 Palermo de 14 hs a 19 hs
    • Grupo C miercoles 6 y miercoles 20 Acassuso de 13 a 18 hs
    • Grupo D domingo 10 de 14 hs a 19 hs y domingo 24 Palermo de 8 a 13 hs
  • Clase 5: Julio  
    • Grupo A sabado 7 de 14 hs a 19 hs y domingo 8 de 8 a 13 hs Acassuso
    • Grupo B sabado 14 y sabado 28 Palermo de 14 hs a 19 hs
    • Grupo C miercoles 11 y miercoles 25 Acassuso de 13 a 18 hs
    • Grupo D domingo 15 de 14 hs a 19 hs y domingo 29 Palermo de 8 a 13 hs
  • Clase 6: Agosto
    • Grupo A sabado 4 de 14 hs a 19 hs y domingo 5 de 8 a 13 hs Acassuso ,
    • Grupo B sabado 11 y sabado 25 Palermo de 14 hs a 19 hs ,
    • Grupo C miercoles 8 y miercoles 22 Acassuso de 13 a 18 hs ,
    • Grupo D domingo 12 de 14 hs a 19 hs y domingo 26 Palermo de 8 a 13 hs
  • Clase 7: Septiembre 
    • Grupo A sabado 1 de 14 hs a 19 hs y domingo 2 de 8 a 13 hs Acassuso ,
    • Grupo B sabado 8 y sabado 22 Palermo de 14 hs a 19 hs ,
    • Grupo C miercoles 5 y miercoles 19 Acassuso de 13 a 18 hs ,
    • Grupo D domingo 9 de 14 hs a 19 hs y domingo 23 Palermo de 8 a 13 hs
  • Clase 8: Octubre 
    • Grupo A sabado 6 de 14 hs a 19 hs y domingo 7 de 8 a 13 hs Acassuso ,
    • Grupo B sabado 13 y sabado 27 Palermo de 14 hs a 19 hs ,
    • Grupo C miercoles 10 y miercoles 24 Acassuso de 13 a 18 hs ,
    • Grupo D domingo 14 de 14 hs a 19 hs y domingo 28 Palermo de 8 a 13 hs
  • Clase 9: Noviembre 
    • Grupo A sabado 3 de 14 hs a 19 hs y domingo 4 de 8 a 13 hs Acassuso ,
    • Grupo B sabado 10 y sabado 24 Palermo de 14 hs a 19 hs ,
    • Grupo C miercoles 7 y miercoles 21 Acassuso de 13 a 18 hs ,
    • Grupo D domingo 11 de 14 hs a 19 hs y domingo 25 Palermo de 8 a 13 hs
  • Clase 10: Diciembre
    •  Grupo A sabado 1 de 14 hs a 19 hs y domingo 2 de 8 a 13 hs Acassuso ,
    • Grupo B sabado 8 y sabado 22 Palermo de 14 hs a 19 hs ,
    • Grupo C miercoles 5 y miercoles 19 Acassuso de 13 a 18 hs ,
    • Grupo D domingo 9 de 14 hs a 19 hs y domingo 23 Palermo de 8 a 13 hs

Temas:

Que es Ashtanga y que es Vinyasa. Historia. Que es Yoga, el aspecto terapeutico y el espiritual del Yoga . Que es Vinyasa, ujjayi, bandhas dhrisitis. Practica de cómo respirar, ujjayi y hacer bandhas. Dhristis cuales son como se hacen, para que. Vinyasas. La importancia de los movimientos y las respiraciones lentas satvicas.
Todas las posturas de la serie, su biomecanica, como realizarlas, posibles lesiones y como evitarlas, como trabajar con lesiones preexistentes, como asistir
Practica de asistencias entre los alumnos.
Como dar una clase, como iniciarse como instructor.
Anatomia y biomecanica

Introduccion a los seis sistemas filosoficos de la India, sus relaciones, sistemas no ortodoxos.
Samkhya y Yoga, Purusha, prakritti y cascada del samkhya.
Yoga Sutras

Samkhya Karika
Hatha Pradipika
Gheranda Samhita
Bhagavad Ghita
Practica de Pranayama
Practica de Meditacion
Introduccion al sanscrito
Introduccion al ayurveda

Condiciones

Los requisitos para anotarse en el curso son:

1- Para el Instructorado de un año es necesario haber practicado Ashtanga Vinyasa. La 1er serie hasta navasana por lo menos ( no es necesario realizar todas las posturas a la perfeccion, sino practicarlas). Para el Instructorado de dos año no es necesario experiencia previa.

2- El compromiso de practicar  2 veces a la semana en nuestra escuela como mínimo, para poder vivenciar los conocimientos adquiridos (6 prácticas semanales seria lo ideal para quienes vayan tomando entrenamiento y ademas estan incluidas en la formacion sin costo adicional). Esto es de fundamental importancia. Dichas prácticas pueden ser en nuestra escuela de Caracas 851, Acassuso y/o nuestra sede de Palermo Soler 4477. Si no podes concurrir a ninguno de nuestros establecimientos por vivir fuera de Buenos Aires deberas practicar en otras escuelas que enseñen de la forma tradicional o sino de forma individual.

 

Para recibir el certificado de curso aprobado en Ashtanga Baires deberan estar abonadas todas las cuotas del año, y  haber asistido a por lo menos 16 de las 20 clases ademas de aprobar el examen de fin de curso.
Hay un descuento del 10% por pago anticipado a principio del curso.

La inscripcion ya esta abierta.

Nota importante:
El Instructorado  es una certificacion oficial de la Yoga Alliance International. El curso provee un sustancioso material para practicar y enseñar de la forma tradicional, asi como el contexto anatomico y biomecanico adecuado como para evitar lesiones en la practica y seguir los parametros correctos de la alineacion en las posturas. Nos enfocaremos en el estudio del cuerpo humano para poder dar clases, asi como tambien el marco filosofico del Yoga. El Instructorado provee un respaldo de conocimiento que posibilita enseñar y es dictado por Alejandro Chiarella, Lisandro Botto y Vera Reusmann, .
Alejandro Chiarella es Director de Ashtanga Baires, instructor  de Ashtanga Vinyasa certificado en Mysore Mandala, india y autorizado por el Yoga Alliance International para impartir un Teacher training program 200 horas. Autor de los dos primeros libros de Ashtanga Vinyasa en castellano y discipulo, entre otros, de Pattabhi Jois, BNS Iyengar y del Dr Nagaraj.
Ashtanga Baires cumple 24 años enseñando Ashtanga Vinyasa en 2018.

Para mas informacion informacion@ashtangabaires.com.ar

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